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四季健康饮食完美计划

四季健康饮食完美计划

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联系电话：022-59835000-90

商品介绍

全国货到付款、天津免运费

作者：小雨编著

丛书名：

出版社：中国纺织出版社

ISBN：9787506445733

出版时间：2007-10-1

版次：1

印次：1

页数：274

字数：320000

纸张：胶版纸

包装：平装

开本：

内容提要

四季的饮食选择，古人提出阴阳五行之说，所谓“生之本，本于阴阳。”又认为“阳为气，阴为味”，“阴之所生，本在五味”、“气味合而服之，以补精益气”，把阴阳之变与食物的四气五味联系起。《黄帝内经》中说：“对人春厬夏养阳；秋冬养阴，以从其根，二所气常在。”如何养阳养阳呢？李时珍说：“春食凉的关系相适应。复日酷热，则需寒凉性的食物以清热解暑；相反，冬天气候严寒，人体则需辛温或辛热的食物以温阳散寒。

目录

说在前面的几句话
　会吃的几种境界
　只吃以的，不找贵的
　人体的虚损有哪些
　对症祛火才有效
第一章　春季的完美饮食计划
　一年之“吃”在于春
　用食物阻击“春困”
　不妨做个“采花大盗”
　吃花要懂花
　杜鹃花PK栀子花
　桃花利尿止泻又能美容
　鲜花丛中饮花茶
　春食野山菌与健康同行
　路边的野菇不要采
　家菜没有野菜香
　给贪吃“野食”者的三个忠告
　香椿香椿，我爱你
　春天吃葱，一身轻松
　春天吃蒜好处多多
　春天的韭菜，天然的伟哥
　春柳入药可治病
第二章　复季的完美饮食计划
第三章　秋季的完美饮食计划
第四章　冬季的完美饮食计划

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